Enseñarle a su hijo de 7 años cómo nadar puede ser un desafío estresante. Sin embargo, esto es algo necesario que hacer, por lo que es importante comenzar lo antes posible.
¿Cómo le enseñas a un niño de 7 años a nadar? Siempre puede inscribir a su hijo de 7 años en clases de natación en la piscina comunitaria. Si usted quiere tratar de enseñar a su hijo por su cuenta, puede llevarlos a la piscina de un hotel cercano o comprar uno sobre el suelo de Walmart. Necesita enseñarles a contener la respiración, a sentirse cómodos en el agua y a ejecutar las brazadas para que puedan nadar por sí mismos.
Cualquier día cerca de una piscina puede ser estresante cuando tienes un niño aventurero de 7 años que no sabe nadar.
Es importante enseñarle a su hijo de 7 años a nadar para mantenerlo seguro y permitirle la libertad de disfrutar del agua.
Cómo enseñar a su hijo a nadar es donde entra en juego el reto, pero no se preocupe porque he recopilado toda la información que usted necesitará.
La importancia de la natación
La natación es una habilidad importante que los niños deben aprender porque puede mantenerlos a salvo. Los cuerpos de agua, ya sea una piscina o un lago, son siempre parte de nuestras vidas.
Un día de verano en la piscina puede convertirse en uno de los recuerdos más gratos de su hijo con su familia y amigos. Ser capaz de ejercer control sobre el agua puede cambiar enormemente la vida de su hijo. Además, siempre es divertido bucear, nadar, jugar y hacer ejercicio en el agua!
Mi sobrino de 6 años se vuelve loco cuando está cerca del agua. El chico no puede tener suficiente. El problema es que está ansioso por meterse en el agua, pero se olvida de que en realidad no sabe nadar completamente por sí mismo.
Los niños reaccionarán de manera muy diferente cuando se preparen para aprender a nadar. Algunos estarán más que ansiosos por saltar una y otra vez y otros tendrán demasiado miedo de dejarte ir una vez que estés en el agua.
Una de las maneras más fáciles de enseñar a su hijo a nadar es inscribirlo en clases de natación en su comunidad local.
Su hijo va a decidir naturalmente cuándo está listo para empezar a aprender a nadar de forma independiente. Muchas veces, los niños están listos y son capaces de aprender a nadar en cualquier lugar entre 1 y 3 años de edad.
Sin embargo, su hijo puede aprender a nadar a cualquier edad.
Asegúrese de medir correctamente la preparación de su hijo y asegúrese de que no es usted quien no está listo para nadar.
Poniendo su cara en el agua
Uno de los mayores obstáculos para enseñar a su hijo de 7 años a nadar es acostumbrarse y sentirse cómodo poniendo su cara en el agua. Puede ser aterrador para algunos niños permitir que su cara se sumerja mientras necesitan contener la respiración.
Algo que mi hermana hizo por mi sobrino fue probarlo en la bañera. A él le encantaba que se le cayera agua sobre la cabeza cuando era un niño pequeño, así que era fácil para ella usarla como punto de partida con él.
Luego le enseñó a sonar burbujas por la nariz.
La técnica de soplar burbujas tiene por objeto permitirle la libertad de poner su cabeza bajo el agua mientras hace algo activamente para evitar que respire el agua. Además, las burbujas son divertidas!
Enseñar a su hijo a soplar burbujas por la nariz necesita una demostración y una explicación. Dígale a su hijo que respire profundamente por la boca y que se sople aire por la nariz.
Demuéstrelo tomando su propia respiración profunda y soplando aire con suficiente fuerza para que puedan oírlo moverse.
Pídales que practiquen primero en aguas poco profundas para darles una sensación de control sobre su entorno. Asegúrese de hacer todos estos ejercicios al lado de su hijo para que pueda ver cuán aterrador es y pueda ser testigo, en tiempo real, de cómo se hace.
Aguantando la respiración
Ha habido muchas personas que juran por la capacidad de soplar en la cara de su hijo cuando es joven, y su reacción natural de contener la respiración de repente emergerá.
Si su hijo es lo suficientemente pequeño, esto puede ayudarlo a aprender a contener la respiración de manera natural sin tener que contener la nariz.
Si su hijo no es reactivo a ese tipo de técnica, que la mayoría de los niños de 7 años no lo son, es posible que usted tenga que enseñarle a taparse la nariz. Si es posible, es mejor enseñarle a su hijo a aguantar la respiración sin tener que aguantarse la nariz.
Esto puede darles más libertad en el agua.
La técnica de soplar burbujas tiene el propósito de enseñarle a su hijo a mantener el agua fuera de la nariz sin tener que usar las manos.
Si mantener la nariz cerrada les ayuda a sentirse más cómodos conteniendo la respiración, entonces esto les puede permitir la libertad de pasar al siguiente paso.
El taparse la nariz ayudará especialmente cuando estén tratando de saltar de un lado a otro de la piscina.
Establecimiento de la confianza
Cuando hablo de establecer confianza, quiero decir que su hijo necesita estar cómodo y sentirse en control en el agua.
Otro gran obstáculo en el camino a la natación independiente para un niño de 7 años (y de cualquier edad, en realidad) es el miedo condicionado al agua o al ahogamiento.
Los niños frecuentemente toman las señales de sus padres y desarrollan un miedo al agua si usted siempre se asusta cuando se acercan a ella.
Hágale saber a su hijo que no le pasará nada malo. No deben tener miedo del agua si son cuidadosos y aprenden las reglas. Aprender a nadar será mucho más fácil si su hijo sabe que tiene control sobre si se hunde o nada.
Usted tiene que asegurarse de educar sus reacciones para no asustar a su hijo. Si siempre te asustas cuando se acercan al agua, o accidentalmente se deslizan bajo el agua en la bañera, entonces aprenderán a tenerle miedo al agua.
Enseñándoles (tranquilamente) la importancia de la seguridad, pero asegúrese de que sepan que no hay que temer al agua si son cuidadosos. Es como enseñar responsabilidad sobre otras cosas peligrosas.
No tenemos miedo de usar la estufa aunque sabemos que podríamos quemarnos si no tuviéramos cuidado.
Si usted tiene niños más pequeños (menores de siete años) que se está preparando para enseñar, entonces una rutina para la hora del baño puede realmente ayudar a que la cosa empiece a rodar. La bañera puede ser un buen lugar para empezar a enseñar a su hijo a que le guste el agua.
Permítales mucho tiempo para jugar, vierta agua sobre su cabeza y salpique alrededor.
A veces la hora del baño puede ser una rutina estresante durante la noche porque usted quiere que su hijo esté limpio y en la cama, pero permitir unos minutos extra para jugar puede ayudar a desarrollar su amor por el agua.
Otra cosa a tener en cuenta al enseñar a su hijo a no temerle al agua es pasar mucho tiempo en una piscina. Tener esa familiaridad con el agua puede ayudar a su hijo a hacer una transición suave hacia el aprendizaje de la natación.
Saltar a la piscina
Poner la diversión de nuevo en los fundamentos es clave para enseñar a un niño nervioso a nadar. Permitiéndoles la libertad de saltar o de lanzar una bala de cañón a la piscina con sus brazos seguros esperando puede ayudarles a encontrar diversión y facilidad para saltar al agua.
Si quiere que sean más independientes, coloque un dispositivo de flotación en su hijo que le permita flotar hasta la cima sin ayuda. Algunos niños estarán demasiado nerviosos para saltar sin que usted esté cerca de ellos, de modo que usted siempre podrá alejarse más a medida que se sientan más cómodos.
Siempre asegúrese de tener un dispositivo de flotación que no sostenga a su hijo bajo el agua si se cae hacia adelante. Busque uno que esté aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos que sea más un chaleco salvavidas que un Floaties.
Una vez que su hijo tenga una buena comprensión de su relación con el agua y pueda interactuar más cómodamente con ella, se volverá más curioso y feliz de aprender a conquistarla.
Dominar los fundamentos
Cada vez que usted aprende algo nuevo, inmediatamente se le pide que conozca los fundamentos de la tarea antes de que pueda realizarla completa y confiadamente. Lo mismo sucede cuando aprendes a nadar.
Lo más probable es que su hijo de 7 años haya visto nadar en su vida. Ellos sabrán la idea general detrás de patear sus pies y mover sus brazos para nadar.
Después de enseñarles cómo contener la respiración y soplar burbujas por la nariz, usted querrá que sepan la importancia de patear.
Patear tus pies mientras nadas no sólo te impulsará hacia adelante, sino que te ayudará a pisar el agua y a mantener la cabeza por encima de ella. Esto también es algo que se puede practicar fuera de la piscina primero.
Puedes hacerlo en la piscina con una tabla flotante. Haga que su hijo ponga el pecho sobre la tabla y muéstrele cómo mover los pies hacia arriba y hacia abajo.
Esta es definitivamente una habilidad que quieren tener guardada en su memoria muscular porque es esencial para todo lo relacionado con la natación.
Usted también quiere enseñarles cómo mover los brazos antes de que se metan al agua. La forma y el movimiento adecuados harán que la transición a la natación sea mucho más fácil.
La mezcla de mover los brazos y patear las piernas se volverá natural muy pronto, pero hay que practicarla mucho antes de que se sientan seguros de sí mismos para mantenerse a flote.
Otra cosa que será importante que su hijo sepa es cómo flotar de espaldas. La capacidad de su hijo para darse la vuelta y flotar con éxito sobre sus espaldas será muy útil en tiempos de fatiga o en situaciones inesperadas.
La importancia de la flotación es que sus cabezas pueden permanecer fácilmente por encima del agua con poco esfuerzo. Esto es perfecto para cuando se cansan o empiezan a perder el control.
Los niños se sentirán más cómodos cuando tengan una manera de protegerse en lugar de sentirse completamente fuera de control.
Esta es una habilidad para conocer la energía y salvar vidas. También es algo que no es difícil de aprender una vez que su hijo confía en sus propias habilidades. Enseñarles requerirá que mantengas tus manos bajo sus espaldas y les muestres que flotar es casi natural para el cuerpo.
También puede ayudar a demostrar cómo se pasa de la natación a la flotación para que puedan presenciar el cambio.
La importancia de la práctica
Al igual que con cualquier otra habilidad para la vida, usted quiere practicar la natación con su hijo fuera del agua. Lo que esto puede parecer es mostrarles los trazos apropiados que necesitarán en la piscina.
Una vez que estos golpes se conviertan en algo natural, su hijo estará mejor equipado para usarlos cuando esté en el agua.
Muchos niños se aferran a un estilo de natación en particular o a un determinado golpe mientras aprenden a nadar, pero es importante mostrar una gama para ver qué es lo que más les gusta hacer.
Estos ejercicios fuera de la piscina desarrollarán la base de sus habilidades de natación. La memoria muscular es una herramienta muy poderosa y puede mostrarse en situaciones de mayor presión, como aprender a nadar.
Este también es un buen momento para ayudar a su hijo a desarrollar un buen hábito de contener la respiración. Aprender esa habilidad particular en la piscina a los 7 años de edad puede resultar en la ingestión de mucha agua de la piscina y chisporroteo.
Puede ser útil enseñarle a su hijo a contener la respiración cuando se sienta seguro en tierra firme. Esta no es una solución perfecta, así que prepárate para volver a enseñar ciertas cosas una vez que entren al agua.
Aguantar la respiración en tierra, cuando sabes que puedes tomar rápidamente aire de emergencia, y aguantar la respiración completamente sumergida por el agua son cosas muy diferentes. Así que prepárate para una curva de aprendizaje.
La buena noticia es que los principios son idénticos, pero su hijo necesita acostumbrarse a la transición. Es más fácil explicar la práctica en el agua después de haberla aprendido (y dominado) en tierra.
Haga que la natación sea divertida
Una vez que su hijo haya bajado los elementos básicos de la natación, como contener la respiración y patear las piernas, puede empezar a incorporar juegos divertidos para que su hijo se acostumbre a nadar solo.
También es más fácil mantener la atención de su hijo de 7 años si lo mantiene divertido. Una manera de hacerlo es cambiar los ejercicios regularmente. Usted puede comenzar con la práctica de sus patadas con un fideos de piscina o una tabla de patadas.
Entonces usted puede lanzar en algunos juegos de buceo divertido que permiten a su hijo a recuperar los elementos del fondo de una zona poco profunda de la piscina.
Los niños parecen volverse locos al sumergirse en el agua, y cuantos más juegos incorpores a sus lecciones, más resultados verás. Lo bueno de los juegos de billar es que su hijo está aprendiendo y fortaleciéndose, aunque no lo sepa.
Jugar constantemente a juegos que los hacen bucear hasta el fondo de la piscina puede aumentar sus habilidades para contener la respiración, patear sus piernas y nadar de regreso a la superficie.
Usted siempre querrá estar cerca por si acaso, pero su hijo se beneficiará de los juegos.
Saltar a la piscina también es algo por lo que los niños se vuelven locos. Enséñele a su hijo de 7 años cómo saltar con un lápiz, bucear correctamente o hacer una divertida bola de cañón.
Entrar y salir de la piscina también es una buena práctica para su hijo, por lo que el juego es extremadamente beneficioso.
No quiere pagar por las lecciones
No es necesario pagar por las clases de natación de su hijo si usted tiene el tiempo y la paciencia para enseñarles usted mismo. Es fácil acceder a la piscina comunitaria, a la piscina de un hotel local o comprar su propia piscina para enseñarle a su hijo lo básico.
Si desea que la capacitación se lleve a cabo en su casa, puede considerar la posibilidad de invertir en una piscina sobre el nivel del suelo de Walmart o Amazon. Estas piscinas pueden ser tan caras o baratas como usted quiera.
Tener su propia piscina puede eliminar los factores de viaje y tiempo, pero no es la única solución para no pagar las clases de natación semanalmente.
Es igual de fácil reservar tiempo para llevar a su hijo a una piscina cercana que permita el acceso libre.
Respuesta de los padres
Cuando su hijo comience a entrar en pánico durante la enseñanza, asegúrese de mantener la calma y la tranquilidad. Es importante que se sientan seguros y sepan que usted confía en la situación y en sus capacidades.
Es más fácil para los niños probar cosas nuevas, como sumergirse en el agua, cuando saben que sus padres están ahí para ayudarles si las cosas salen mal.
Con el tiempo, su hijo se sentirá cada vez más seguro de sus capacidades y podrá hacer cosas sin que usted esté cerca de él.
Esta confianza en sus capacidades también puede llevar a un exceso de confianza en general. Esto significa que es importante tomar precauciones adicionales cuando esté cerca de una piscina o con su propia piscina.
Tenga una puerta alrededor de su piscina o una alarma en su puerta que mantenga a su hijo fuera o que le avise si sale.
Su hijo puede pensar que es capaz de nadar solo o estar en una piscina de forma segura por su cuenta una vez que empiece a aprender a nadar. Es importante establecer reglas y pautas de seguridad para mantener a su hijo alejado de situaciones peligrosas.
Entrenamiento en RCP
No importa cuál sea la situación, nunca es una mala idea aprender a realizar RCP en niños (y adultos). Esta no es una habilidad que queramos usar, pero definitivamente es algo que te alegrará tener en tu cinturón si algo sucede.
Tener este conocimiento también puede ayudarle a relajarse, como padre, cuando le enseñe a su hijo a nadar. La preocupación constante de que se ahoguen o se lastimen es lo que impide que los padres den el salto y dejen a su hijo libre en el agua.
Esta es una respuesta natural y saludable! Sin embargo, puede ser contraproducente cuando usted quiere que su hijo comience a nadar.
Saber cómo hacer RCP puede ayudar a calmar sus nervios y ayudarle a controlar la situación.
Preguntas Relacionadas
¿A qué edad puede un niño nadar independientemente? Los niños pueden empezar a aprender a nadar independientemente entre 1 y 3 años de edad, dependiendo de su preparación personal.
Puede tomar algún tiempo enseñarles a contener la respiración y mover los brazos, pero después de un año de enseñanza cuidadosa, su hijo podría nadar de forma independiente.
¿Cuánto tiempo le toma a un niño de 7 años aprender a nadar? Los niños de 7 años pueden tardar desde unos meses hasta un año completo en aprender a nadar completamente por sí mismos.