Cómo manejar a un niño de 7 años que aún duerme con sus padres

Cómo manejar a un niño de 7 años que aún duerme con sus padres

Cuando un niño llega a los 7 años de edad, debe poder dormir solo en vez de con sus padres. Si este no es el caso de su hijo, aquí hay algunos consejos.

¿Cómo puedo tratar a mi hijo de 7 años que todavía duerme conmigo y con mi cónyuge? Sé cariñoso, pero sé firme. Establezca límites claros para su hijo. Es posible que todavía estén durmiendo con usted porque usted no ha establecido límites lo suficientemente claros. Además de establecer límites claros, también hay que mantenerlos. También existe la posibilidad de que algo suceda emocionalmente con su hijo. Si pones límites y parece que los mantienes porque están asustados, es posible que haya algo más que hacer.

Hay muchas razones diferentes por las que un niño todavía duerme con sus padres. Ya sea porque tienen problemas de separación o porque no han establecido límites claros, hay maneras de manejar su hábito de dormir con usted.

Establezca límites claros!

Establecer límites claros crea estructura y estabilidad para su hijo. Si por lo general no establece límites cuando se trata de que su hijo duerma con usted, entonces probablemente no los establezca en otras áreas.

No es saludable vivir sin límites. Si no pones límites, ahora es el momento de empezar. Estos son algunos pasos que usted puede tomar para establecer límites claros que le ayudarán a evitar que su hijo de 7 años busque refugio bajo sus cobijas.

1. Reconozca el problema!

Usted no puede comenzar a establecer límites para su hijo si no puede ver la necesidad de límites. Si usted está comenzando a dormir cada vez menos, y se está volviendo incapaz de funcionar, probablemente hay un problema.

Si usted se encuentra malhumorado y enojado con su hijo (que realmente no entiende por qué) que algo tiene que cambiar. Tienes que reconocer que el cambio es necesario y estar dispuesto a seguir adelante con ese cambio.

Una vez que descubras lo que te hace sentir incómodo, es el momento de actuar.

2. Elaborar un Plan de Acción

¿Con qué estás de acuerdo? ¿Con qué no estás de acuerdo? ¿Debe permitir que su hijo duerma en el suelo? ¿Deberíais prohibir la habitación a todos juntos? ¿Qué vas a hacer?

Antes de comenzar a establecer límites, usted necesita saber qué límites va a establecer. Decida un plan de acción y luego siga adelante. Por supuesto, asegúrese de que su cónyuge esté de acuerdo con su plan y que ambos se sientan cómodos con el plan.

Hasta ahora no hemos discutido cómo tratar con el niño porque siempre hay que tratar con uno mismo y saber a qué atenerse cuando se establecen límites. Una vez que te cuidas a ti mismo, es entonces cuando puedes cuidar de quienquiera que esté cruzando tus límites. Lo hace mucho más fácil.

3. Explique sus límites a su hijo

El siguiente paso es bastante simple. Todo lo que tienes que hacer es explicarle tus límites a tu hijo de 7 años. Es posible que haya que recordárselo y eso está bien. Asegúrate de que lo entiendan. Aquí es donde es importante establecer límites claros.

Usted no tendrá tanto éxito si no está seguro de cuáles son los límites. Si les dices que no quieres que duerman en tu cama, eso no va a ser suficiente. Sea específico, claro y serio sobre esos límites.

4. Hacer cumplir esos límites diligentemente

No tiene ningún sentido establecer límites si no se pretende hacerlos cumplir. Debido a que los niños son tan persistentes, no se detendrán porque usted también se lo dijo. Algunos niños son obedientes, otros necesitan práctica.

Usted debe ser tan persistente y diligente en hacer cumplir esos límites como lo son en tratar de cruzarlos.

Puede ser difícil decir que no porque los amas mucho. Sin embargo, es necesario si desea dormir un poco y tener su dormitorio de vuelta.

5. Prepárese para las consecuencias

Es posible que su hijo tenga un gran ataque cuando usted empiece a poner límites. El cambio es difícil para los niños, especialmente cuando han creado hábitos poco saludables. Los hábitos que son cómodos y acogedores son difíciles de romper. La mayor parte del tiempo es cuando es peor.

Su hijo de 7 años se ha encariñado y se ha acostumbrado a dormir con usted. No se irán en silencio. Todo lo que los adormece es con usted y su cónyuge.

No se puede permitir que su reacción se interponga en el camino de mantener ese límite firme y fuerte. Las cuerdas de su corazón tirarán a medida que establezcan estos límites, pero estarán agradecidos de haberlo hecho al final. Verás las consecuencias positivas si eres diligente.

¿Por qué se acuestan con nosotros?

Los estudios no tienen resultados claros en cuanto a por qué algunos niños (7-12 años) todavía duermen con sus padres. Sin embargo, hay un par de razones que he notado que podrían ser posibles respuestas a esa pregunta.

La primera razón es que no has establecido límites claros. Tienes un corazón blando y no puedes dejarlos dormir solos. Encuentras consuelo en tener a tu hijo cerca, y se han acostado contigo hasta ahora. Ha sido un mecanismo de afrontamiento para ti y un hábito para ellos.

La otra posibilidad es que tengan trauma emocional y ansiedad. Sé que yo era un niño que habría seguido durmiendo en la cama de mis padres (si no hubieran hecho algunos cambios en sus límites) porque estaba asustado.

Un niño que duerme en su habitación de vez en cuando no es algo malo, pero debe tener cuidado de que no se convierta en un hábito. También hay que preguntarse si es el resultado de algo más grande que está sucediendo. (A veces para ti y para ellos)

Los niños de hoy en día están lidiando con más divorcios, ansiedad, depresión y cosas por el estilo más que nunca antes. Acostarse con sus padres puede ser el resultado de eso.

¿Cuáles son algunos métodos que puedo usar para ayudarles a adaptarse a dormir solos?

Cuando le enseñe a su hijo no sólo a mantener sus límites, sino también a ser más independiente, usted debe comenzar con algo pequeño y trabajar a partir de ahí.

Por ejemplo, en lugar de cerrar la puerta con llave para que no puedan entrar y atarlos en la cama (lo que creo que probablemente sería ilegal), comience por dejarlos dormir en la habitación con usted.

Explíqueles que ya no pueden dormir en la cama con usted porque son demasiado viejos. También puede agregar que la cama de mamá y papá es especial sólo para mamá y papá.

Permítales dormir sobre una manta en el piso si están asustados o se sienten solos. Esto les permite no sentirse abandonados. Cambiar con demasiada rapidez o dureza puede hacer que se sientan como si no fueran deseados o abandonados. No queremos eso.

Eventualmente, algunos niños pueden darse cuenta de que su cama es mucho más cómoda y harán el cambio por sí mismos. Otros no serán tan móviles. Es posible que tenga que dar un pequeño empujón a los más tercos después de un rato. Es posible que tenga que decirles que ya no pueden dormir en el suelo.

Si realmente lo están pasando mal, hay maneras de animarlos a que se queden en su propia cama. Mi mamá hacía cosas como darme algo suyo que me recordara a ella. Los ositos de peluche y cosas así también son herramientas útiles.

Si les dejaras tener tu manta y te compraras una colcha diferente, eso podría ayudar, y podrías usarla como excusa para conseguirte algo nuevo.

Trate de observar lo que podría estar causándoles ansiedad o miedo. Hable con ellos y demuéstreles que usted está allí y que le importa. A veces es sólo cuestión de que su hijo no entienda realmente que está a salvo y que está atento a sus necesidades.

Hábitos como dormir con los padres pueden comenzar fácilmente después de la separación y, hasta cierto punto, son útiles para tranquilizar a los niños, especialmente en los primeros días. Sin embargo, como todos los hábitos, pueden continuar más allá de su utilidad.

Técnicas sugeridas por profesionales

He aquí algunas técnicas sugeridas por profesionales que pueden ayudar a su hijo de 7 años a adaptarse a dormir solo.

  • Meditación: Youtube tiene un montón de videos de meditación para adultos y niños. He aquí un ejemplo de ello. Muchos de estos videos pueden durar hasta 7 horas. O bien, serán lo suficientemente largas como para dormir a su hijo. También hay videos que ayudan a su hijo a superar la ansiedad. (También son útiles para los adultos.)

Video para ayudar a la ansiedad antes de dormir

  • Música: Pandora o música familiar y reconfortante para ayudarles a dormir.
  • Ositos de peluche
  • Historias
  • Leerles antes de acostarse
  • Cree una rutina para la hora de acostarse: Si creas una rutina a la que se acostumbren, se sentirán más cómodos. Hay algo sobre la rutina y el orden que ayuda al niño a relajarse. Es familiar para ellos y eso puede ser tan relajante como dormir con un padre.
  • Haga que su habitación sea divertida y agradable: Si haces que su habitación sea más atractiva y dices cosas como: «Sólo puedes tenerla si duermes en tu habitación porque es especial para tu habitación». Su habitación tiene que ser el lugar para estar. Si usted
  • Revise a su hijo regularmente por su bien. Si lo hace con suficiente frecuencia antes de que se duerman y después, asumirán que lo está haciendo durante toda la noche, incluso si usted no lo hace. Este conocimiento los pondrá más cómodos.
  • Haz algo con ellos que no sea dejar que se acuesten contigo: Si les das un tentempié a medianoche o les lees un libro cuando se despierten, puede distraerlos de ir a la cama contigo. La razón por la que lo hacen es porque quieren estar contigo. Así que, dales el tiempo de calidad que estaban buscando, sólo que en otro lugar.
  • Consuélelos cuando tengan pesadillas: Una vez más, están buscando su apoyo. Usted puede mantenerlos sin permitir que duerman en su cama con usted. Puede que tenga que hacer un esfuerzo mayor, pero estará contento de haberlo hecho más tarde.
  • Consígale a su hijo una luz nocturna: Algunos niños le temen a la oscuridad. Mis padres me regalaron una linterna cuando era pequeña y me ayudó mucho. Me despertaba asustada y veía la luz y en vez de ir a la habitación de mis padres me tranquilizaba la luz de la noche. Realmente funciona.

Si hay hermanos, su hijo puede encontrar consuelo con ellos. Eventualmente descubrí que la habitación de mis padres estaba fuera de los límites para que yo pudiera correr

Encontré refugio con mis hermanos que no estaban siempre felices de tenerme, pero no tenían otra opción porque tenían compasión. En realidad no es una mala idea referir a su hijo a sus hermanos.

Esto crea un vínculo entre ellos, y no serán tan co-dependientes entre sí como lo serían con un padre. Los hermanos son una gran manera para que su hijo de 7 años se adapte a dormir solo. Si usted los traslada a una habitación con su hermano o hermana, es posible que dejen de ir a su habitación.

¿Qué efecto tiene el co-duermo en mi hijo?

El dormir juntos entre padres e hijos tiene efectos significativos en ambas partes. Cosas como la pérdida de memoria, fatiga, baja energía, depresión y obesidad pueden ser un resultado para los padres y los niños.

Co-dependencia: dependencia emocional o psicológica excesiva en una pareja, típicamente una pareja que requiere apoyo.

Su hijo tendrá algunos problemas de co-dependencia como resultado de dormir en pareja y no mejorarán hasta que usted tome alguna medida y establezca límites. La codependencia es un resultado muy indeseable y está emocionalmente paralizada.

Su hijo de 7 años de edad no podrá encargarse de hacer fiestas de pijamas, campamentos o cualquier cosa independiente que requiera que pase la noche. No podrán hacer nada de esto sin que usted tenga que venir a recogerlos porque tienen morriña.

Como padre, usted no dormirá tanto, y el dormir en pareja es perjudicial para las relaciones matrimoniales por razones obvias. Usted no podrá tener ese tiempo de calidad con su cónyuge, y ciertos aspectos importantes de su matrimonio no podrán suceder porque Theresa está bromeando en el medio.

Aunque no todos los efectos de dormir juntos son negativos, siguen siendo perjudiciales a largo plazo y deben ser prevenidos y evitados si es posible. Algunos padres tienen circunstancias diferentes a otras. Estas diferencias en las circunstancias hacen una diferencia en el daño que puede causar el dormir en pareja.

Si hablamos de un padre soltero con un hijo que vive en un apartamento de un dormitorio, es menos evitable que una familia de seis personas que tienen sus propias habitaciones o las comparten con sus hermanos.

¿Crecerá mi hijo de 7 años?

Su hijo sólo crecerá si usted le ayuda a salir de ella. No pueden hacerlo por su cuenta porque como padre eres tú el que tiene que enseñarles que ya no deben dormir contigo.

Ellos van a necesitar límites si van a crecer fuera de ellos. Mientras más claros y consistentes sean sus límites, más rápido se ajustará su hijo y saldrá de ellos.

Nota: Sea paciente. Cada niño es diferente. Algunos crecerán más rápido que otros. Es importante que no creen y mantengan el hábito de dormir con ustedes, pero recuerden que son sólo niños y que necesitan ser sabios y cuidadosos con la forma en que eligen enseñarles.

Es probable que no tenga que preocuparse demasiado por si se le pasará o no si está tomando las medidas adecuadas para evitar y evitar que se acuesten con usted.

Pensamientos a tener en cuenta sobre el co-duermo

Los expertos han debatido mucho sobre los beneficios de que los niños duerman con sus padres en los primeros años. Dependerá de la necesidad de su familia y de sus circunstancias.

Ten en cuenta que cuando son muy jóvenes no está mal que se acuesten contigo. Un niño de 7 años que duerme con sus padres no es de ninguna manera una gran preocupación.

Conozco a una mujer cuya hija de 7 años terminó durmiendo con sus padres en su habitación en un colchón por un tiempo justo antes de divorciarse.

Los niños reaccionan a su entorno y pueden necesitar esa estabilidad que les da dormir con sus padres. Si es por poco tiempo, a veces puede ser exactamente lo que su hijo de 7 años necesita en ese momento.

Aunque no siempre es lo que necesitan, es prudente no descartar reaccionar a su entorno como una posible razón para dormir juntos. Si usted puede ver que su hijo está luchando, puede ser prudente permitirlo.

Preguntas Relacionadas

¿Por qué es malo para mi hijo dormir en compañía? Dormir juntos como un medio para consolar a su hijo no está mal o mal. Sin embargo, durante un período prolongado de tiempo, dormir en compañía es malo porque fomenta la codependencia en su hijo. Crea mayor ansiedad y depresión y conduce a cosas como la obesidad y la falta de independencia.

¿Qué edad tiene mi hijo para dormir en la misma cama que yo? Es más una cuestión de cuánto duerme su hijo en la cama con usted. Si están regularmente en tu cama, es demasiado. Si están llegando a la adolescencia, eso es probablemente demasiado viejo.

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