Virtudes de la Memorización: Beneficios Cerebrales Comprobados

Virtudes de la Memorización: Beneficios Cerebrales Comprobados

El aprendizaje de memoria obtiene mucha atención en estos días. Los educadores a menudo se apresuran a calificar la memorización como un ejercicio innecesario e incluso dañino, prefiriendo en cambio enseñar creatividad y resolución de problemas.

Aunque estamos de acuerdo en que las lecciones creativas y analíticas son una gran manera de aprender, vale la pena señalar que la memorización todavía puede jugar un papel importante en el aprendizaje, sin importar la edad.

Aquí nombramos algunos de los grandes beneficios de la memorización en la escuela y fuera de ella.

Memorizar entrena tu cerebro para recordar:

Aunque memorizar líneas de poesía puede no parecer esencial, es una tarea importante para entrenar tu cerebro a recordar cosas. Este tipo de tarea ejercita el cerebro, dándole fuerza para retener más información.

Memorizar pasajes o poesía a lo largo del tiempo (en lugar de estudiar sin parar) es una manera muy efectiva de hacer que tu cerebro sea más receptivo a la memoria.

La memorización desafía tu cerebro:

Al igual que cuando se ejercita en un gimnasio, el ejercicio consistente y desafiante es la clave para mantenerse en forma.

Los desafíos como la memorización son una forma muy útil de ejercitar el cerebro para mejorar la salud mental.

Los desafíos como la memorización son una forma muy útil de ejercitar el cerebro para mejorar la salud mental.

El aprendizaje de memoria mejora la plasticidad neuronal:

Investigadores irlandeses encontraron que a través de ejercicios prolongados de memorización, los estudiantes pueden recordar más información en general.

El aprendizaje de memoria beneficia a la fundación del hipocampo, una estructura clave en el cerebro para la memoria episódica y espacial en los humanos.

Estas investigaciones observaron en un grupo de participantes de 55 a 70 años que la activación repetida de las estructuras de la memoria promueve la plasticidad neuronal en el cerebro que envejece.

Las rimas infantiles enseñan patrones rítmicos:

Repetir las mismas rimas infantiles una y otra vez a los niños pequeños ofrece memorización por repetición, una herramienta de memoria muy importante.

Mientras los padres recitan rimas familiares, los niños aprenden patrones rítmicos, enseñándoles equilibrio y simetría.

La memorización es un ejercicio de gimnasia mental:

Hay que animar a los que se obsesionan con las estadísticas deportivas: los neurobiólogos creen que la «gimnasia mental», al igual que recordar hechos de la historia del deporte, puede hacer que su cerebro sea más rápido y ágil.

Aunque los investigadores aún no han encontrado una relación directa, creen que existe una conexión plausible entre las obsesiones por los puntajes deportivos y una mente más flexible.

Además, como señala el neurocientífico de la UCLA Arthur Toga, un ejercicio como leer los resultados deportivos «involucra a muchos más circuitos» que, por ejemplo, ver deportes en la televisión.

Saber libera el poder cerebral:

Los estudiantes que «se saben» ecuaciones, funciones, definiciones y otros datos de memoria pueden ahorrar energía cerebral; la cual se puede usar para otras cosas.

Si se comprenden los conceptos fundamentales y la información, los estudiantes pueden pasar a cosas más grandes y mejores, en lugar de pasar tiempo buscando palabras o haciendo matemáticas simples en una calculadora.

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